Namasté

Le yoga

Le yoga permet de trouver l’harmonie en Soi, avec Soi et autour de Soi. Trouver sa paix intérieur est essentiel pour l’épanouissement de tout Etre. Plusieurs outils et techniques peuvent nous aider à y parvenir.

Bienveillance

Enseigner un yoga bienveillant, en vers soi. Dans, le respect de son anatomie. Le yoga c’est comprendre son âme à travers son corps. Un yoga pour tous, adapté à chaque moment de notre existence.

Harmonie

Transmettre le yoga dans la recherche de l’harmonie : corps, âme, esprit. Un yoga teinté de notion énergétique, afin de semer l’alignement en vous.

Equilibre

Avec ma propre authenticité, j’aime être inspirée par la sagesse de la philosophie du yoga, afin de guider vers un équilibre personnel et une évolution de l’Etre sur le long terme.

Formation

RYT 500 H Hatha yoga formation initiale certifié yoga alliance international (Chez Ayurveda Yoga)

Certification de Sophrologie ( Ecole Francaise de Sophrotherapie)

Formation Psychogénéalogie et génosociogramme avec Alice Lecomte

D’un tempérament plutôt très active, couplé à une volonté de cocher toutes les cases; je me suis laissée emporter dans un état de non-satisfaction permanente. Ce besoin d’être toujours « au rendez-vous » a fini par épuiser mon énergie et mes ressources. C’est comme ceci par une idée préconçue : de devoir faire une pause que j’ai rencontré le yoga, ou plutôt que le yoga est venu à moi. D’abord pour prendre le temps de me reconnecter à mes ressentis et propres envies, puis avec d’autres techniques pour me retrouver, me reconnecter à mon authenticité et reprendre les reines de cette existence. Cette histoire avec le yoga est devenu une habitude, puis un style de vie et enfin une philosophie de vie. Vous ne poussez jamais la porte d’un cours de Yoga par hasard. L’exploration des spiritualités me passionne, m’attire depuis mon plus jeune âge. Le yoga m’a touché, a su retenir ma soif de connaissances et d’ouverture d’esprit. Dans toute sa splendeur, sa complexité et ces paradoxes le yoga me fait vibrer. Nous vibrons à l’unissions, et c’est pour vivre cette énergie avec vous que j’ai choisi de transmettre le Yoga. Pour que vous aussi puissiez ressentir la quiétude et la plénitude du yogis.